Tahukah kamu bahwa perubahan rambut dipicu oleh perubahan hormon dari dalam tubuh seiring perubahan usia? Yuk, cari tahu perubahan-perubahan yang terjadi pada setiap tingkatan usia kita :
Usia 20an
Usia 20an adalah usia paling aktif dimana banyak sekali aktivitas yang kita lakukan yang mengakibatkan rambut banyak terpapar sinar matahari dan polusi yang akibatnya rambut menjadi berminyak dan kusam. Belum lagi masalah yang disebabkan oleh perlakukan kita terhadap rambut seperti blow dry, pelurusan, pengeritingan, pewarnaan dan pemakaian bahan kimia lainnya yang mengakibatkan rambut menjadi kering, rapuh dan mudah rontok. Faktor hormon juga mempengaruhi rambut pada usia ini, yaitu mudah rontok dan pecah. Namun pada wanita yang hamil di usia 20an faktor hormon justru akan membuat rambut menjadi lebih tebal dan berkilau.
Usia 30an
Pada usia ini biasanya mulai terdapat tanda-tanda penipisan rambut dan mulai tampak tumbuhnya uban, meskipun ada juga yang tumbuh lebih awal karena faktor genetik. Konsumsi vitamin dan makanan yang kaya Vitamin B dapat memberikan nutrisi dan membawa oksigen ke kulit kepala yang akan membantu proses pertumbuhan rambut. Jangan mencuci rambut setiap hari karena akan menghilangkan minyak di kulit kepala yang akan mengakibatkan kulit kepala menjadi kering.
Usia 40an
Pada usia ini problem rambut rontok dan menipis semakin terasa karena faktor ketidak stabilan hormon. Pertumbuhan rambut menjadi semakin melambat dan rambut semakin menipis, yang juga akan terlihat lebih jelas pada beberapa bagian kulit kepala dan alis mata. Untuk mengatasi ini dapat dilakukan dengan mengkonsumsi obat untuk mengontrol ketidak seimbangan hormon tentu saja dengan berkonsultasi terlebih dahulu pada ahlinya.
Nah, mulai sekarang jangan mengeksploitasi rambut secara berlebihan. Konsumsi makanan sehat adalah investasi terbaik untuk menjaga kesehatan rambut sebagai mahkota kita.
Referensi : women'shealth.com
#hair care
Comments