Tahukah kamu kedua mata kita bukan hanya jendela jiwa tapi juga cerminan kecantikan kita yang paling tampak. Mata yang lelah, sedih dan berkerut akan membuat penampakan wajah kita pun tampak lebih tua dan melelahkan. Kondisi kulit yang lebih sensitif dan lebih tipis di sekitar mata membuatnya lebih mudah mengalami perubahan.
Ada banyak cara untuk mengatasinya, salah satunya adalah dengan melakukan pijatan ringan ala Jepang, shiatsu yang dapat kita lakukan sendiri di rumah. Hanya dengan melakukannya selama satu menit setiap hari, kedua mata akan terasa lebih rileks, kulit di sekitar mata terasa lebih kencang, kerutan dan kantung mata pun akan berkurang penampakannya. Yuk, kita ikuti langkah-langkahnya :
1. Mengangkat alis mata
Letakkan jari telunjuk, jari tengah dan jari manis pada titik seperti dalam gambar. Tarik sedikit ke atas dan lakukan penekanan selama 7 detik sebelum melepaskannya. Ulangi 3x.
2. Mengurangi Kerutan Pada Sisi Luar Lipatan Mata (crow’s feet)
Letakkan jari telunjuk pada titik seperti dalam gambar sampai jari terasa hangat lalu tekan sambil menariknya ke arah pelipis selama 3 detik dan lepaskan perlahan. Pastikan yang tertarik adalah ototnya, bukan kulit. Ulangi 3x
3. Mengatasi Mata Bengkak
Gunakan kedua jari telunjuk untuk menekan area mata seperti dalam gambar. Mulai dengan titik bagian dalam, letakkan telunjuk tegak lurus ( sejajar hidung), gunakan ujung jari untuk menekan titik tersebut selama 3 detik. Lalu pindahkan telunjuk ke titik bagian luar dan tekan selama 3 detik. Lakukan gerakan bersamaan antara kanan dan kiri dan ulangi gerakan sebanyak 3x.
Atau gunakan dua jari (telunjuk dan jari tengah) untuk menekan secara bersamaan area dalam dan luar mata. Lakukan bersamaan untuk kedua mata kanan dan kiri.
4. Mengatasi Kerutan Pada Pangkal Hidung (Area Diantara Dua Alis)
Letakkan jari telunjuk, jari tengah dan jari manis bersamaan di area seperti dalam gambar. Pastikan ketiga jari rapat lalu lakukan penekanan secara bersamaan pada ketiga titik tersebut selama 5-7 detik, lalu lepaskan perlahan. Ulangi 2x
5. Mengatasi Kantung Mata
Letakkan jari telunjuk, jari tengah dan jari manis pada titik-titik seperti dalam gambar. Lalu lakukan penekanan secara bersamaan pada ketiga titik tersebut selama 10 detik. Ulangi gerakan sebanyak 2 kali.
Selamat mencoba!
Comments